تحدي اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا: برنامج لياقة بدنية للأشخاص المشغولين
تحدى اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا هو برنامج للياقة البدنية على نظام أندرويد تم تطويره بواسطة ألعاب التطبيقات المبتكرة. تندرج هذه التطبيقة المجانية ضمن فئة الصحة واللياقة البدنية. صُممت للأشخاص الذين يرغبون في تحسين مستويات لياقتهم البدنية ولكن لديهم وقت محدود لزيارة الصالة الرياضية.
البرنامج سهل المتابعة حيث يزيد من شدة التمارين خطوة بخطوة. تستغرق التمارين اليومية بضع دقائق فقط من وقتك وتستخدم وزن جسمك، مما يلغي الحاجة إلى معدات الصالة الرياضية. يوفر هذا التطبيق دروس تمارين بزاوية 360 درجة ليوجهك خلال رحلة اللياقة البدنية لمدة 30 يومًا. هدف البرنامج هو مساعدة المستخدمين على البقاء في حالة جيدة وفقدان الوزن بفعالية.
